莱德基400米自由泳世锦赛四连冠后1500米体能分配策略分析

莱德基在世锦赛400米自由泳实现四连冠，展现了强大的短程爆发力与节奏掌控能力。然而，这一系列胜利后紧接的1500米自由泳项目，对她的体能系统提出了更高要求。从400米到1500米，不仅是距离的延长，更是能量代谢模式的转变——从磷酸原与糖酵解主导转向有氧氧化系统为核心。这要求她在赛前恢复期完成从......